巴黎圣日耳曼青训营搞“数字排毒”：每天只准玩手机一小时，还得先收拾房间
说起来，法国人对手机的态度越来越硬核了——从初中到高中，现在连俱乐部青训营都开始动手。RMC体育报道，巴黎圣日耳曼青训基地，大约140名男女球员马上要开学了。俱乐部趁这个节点，甩出一项新规：所有年轻球员必须接受“数字排毒”。
“这规定听着有点狠，可你想想，手机成瘾对年轻人、特别是对高水平运动员的杀伤力有多大，就觉得这招挺值。”巴黎圣日耳曼教育总监迈赫迪-拉胡伊聊起这个计划，语气里带着点得意。他说的“数字排毒”，目标很明确：在普瓦西的青训基地，让这帮孩子学会跟屏幕保持距离。怎么搞？直接上硬手段。
从今往后，所有预科阶段的小球员，每天只能摸手机一小时。要知道，之前青训营已经要求晚上交手机，防着他们半夜刷屏。现在好，这家拿过两次欧冠的俱乐部干脆更进一步——想拿手机？行，先把自己房间收拾干净。每天晚上7点30分到8点30分是唯一能用的时段，其他时间所有手机统统锁进一个大箱子。
这规矩从周日晚上一直管到周五下午，连外出比赛都逃不掉。“我们的教育政策得跟着人走。所以，他们去客场踢球，那个著名的手机箱子也得坐飞机。”拉胡伊开玩笑说。
有意思的是，巴黎圣日耳曼这一手，正好赶上法国从2026年开学起要在高中全面禁手机——初中、小学和幼儿园早就禁了。俱乐部索性把禁令延伸到校外时间。当然，他们也没忘提醒：16岁及以上的青训球员，限制没那么严，但照样在“数字排毒”射程里。
直接受影响的小球员们呢？说实话，这药不好咽。“我们当然不太高兴。”在青训基地待了第三年的克洛蒂尔德-弗雷勒让坦言。但她紧接着补了一句：“可我们知道这是为我们好。慢慢也就学会不总盯着手机过日子了。”你别说，没了手机，反而多了些别的事干。“我们几个能多聊聊天，或者一起做作业。俱乐部还给我们安排了好多娱乐活动。”
青训基地各处刚摆了好几架钢琴，男女球员都能弹。俱乐部心里清楚，光靠禁不行，得给年轻人找点乐子，不然容易憋出逆反心理。这正是基地课外活动负责人索菲-佩里雄的活儿。“‘数字排毒’没问题，但前提是我们在活动安排上得跟上，得拿出更丰富、更好玩的东西。”
巴黎圣日耳曼还打算从这次实验里摸点门道。九月中旬，俱乐部会拉着医疗团队和心理学家做第一次评估，看看球员们到底啥感受，哪些地方需要调整。“我们不想把他们扔在那儿不管，只搞强制的。”拉胡伊最后总结道。
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